A sótest megtisztítása érdekében reggel éhgyomorra egy marék mazsolát kell enni, majd 2 órán keresztül nem kell inni vagy enni.
Másnap reggel együnk egy evőkanál mézet, és ismét ne együnk és ne igyunk 2 órán keresztül.
A mézet és a mazsolát így váltogatjuk, amíg el nem fogy.
A teljes tanfolyamhoz 1 kilogramm mézet és mazsolát kell venni.
Észre sem veszi, hogy az ízületei nem fájnak.
